Невозможно спать на правом боку болит

Боль в правом боку внизу живота может возникнуть у взрослых или детей в любое время суток. Ее характер, интенсивность и длительность бывают различными. При таких ситуациях в первую очередь необходимо определить причину, вызвавшую подобную симптоматику. Локализация болевых ощущений в правом боку наблюдается при хронических заболеваниях, которые не нуждаются в неотложной помощи.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

В какой позе нельзя спать?

Специалисты провели исследование и установили, что сон на левом боку более полезен, чем на правом. По их мнению, когда человек спит на левом боку у человека активизируются функции пищеварительной системы, что благоприятно сказывается на здоровье. Кроме того, улучшаются обменные процессы. Специалисты утверждают, что из организма выводятся шлаки, очищаются клетки. Сон на правом боку, утверждают специалисты, негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, что нарушает правильную работу пищеварительной системы.

Ученые также отмечают, что спать вредно и на спине, поскольку может быть затруднено дыхание. Это обусловлено тем, что снижается уровень кислорода в крови - страдают бронхи и легкие. Сон на спине также часто приводит к возникновению храпа. В первую очередь, по мнению исследователей, нежелательно спать на спине беременным женщинам - масса тела матери может давит на ребенка.

Отметим, сон - это особый физиологический процесс, который выполняет важные функции организма: обеспечивает отдых, восстанавливает иммунитет, разгружает работу головного мозга. Ученые утверждают, что сон не только оздоравливает человека, но и способствует похудению. Например, австралийские ученые утверждают, что при сбрасывании веса человек повышается потребность поспать.

Специалисты провели исследование с участием более 40 добровольцев. Оказалось, что во время процесса похудения у добровольцев повышалась потребность поспать днем. Ученые считают, что эти данные помогут им в создании методики по борьбе с ожирением. В свою очередь исследователи из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что пища влияет на продолжительность разных фаз сна.

Они провели эксперимент, в этом им помогали добровольцы, которые провели две ночи в центре изучения сна. Физические показатели испытуемых во время сна измеряли с помощью полисомнографии.

При этом участники эксперимента спали не менее десяти часов. В итоге сомнологи установили, что лишний вес приводил к тому, что у человека увеличивалась продолжительность фазы быстрого сна, в которую он видит сновидения.

У тех, кто придерживался диеты, эта фаза сна становилась короче. О пользе здорового сна говорят другие исследования. Американские ученые выяснили , что при недосыпании вероятность подхватить простуду возрастает в несколько раз - иммунитет человека ослабевает. Специалисты изучили пациентов с простудными заболеваниями.

Выяснилось, что те, кто спять меньше пяти часов в сутки - чаще заболевали простудой, а те, кто отводил на сон не менее шести-восьми часов в день - находились в меньшей степени риска заболеть гриппом или ОРЗ. Китайские ученые шагнули еще дальше. Они установили к чему может привести бессоница или недостаточное количества сна. В исследовании приняли участие 23 пациента с бессонницей и 30 здоровых людей.

Такие процессы могут привести к потеря миелина - защитного покрытия вокруг нервных волокон, а следовательно, к когнитивным нарушениям - депрессии и тяжелым психическим расстройствам. Несмотря на большое количество научных трудов и экспериментов, ученые сходятся в одном - достаточное количество сна и здоровый образ жизни лучшее лекарство, чтобы сохранить организм в тонусе.

Теги : СОН. Заявка на организацию трансляции. Обращение в Компанию. Закупки и тендеры. Реклама на сайте: ads mir Отдел планирования: vmeste intmir. Сайт: Алексей Тихонов. Сон на левом боку полезен для здоровья человека, утверждают ученые, сообщают западные СМИ. Как кофе водит ученых за нос. Читайте также: Как просыпаться бодрым и без будильника Как нужно бежать под дождем, чтобы не промокнуть.

Подробнее в сюжете: Красота и здоровье Ученые: Вейпинг разрушает сердечно-сосудистую систему не меньше курения Укрепить иммунитет и остаться в форме: домашние тренировки во время самоизоляции Трансжиры и мышьяк: диетолог предупредила россиян об опасности чипсов.

Сетевое издание. Главный редактор: Батыршин Р. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК "Мир". Для корреспонденции: , Москва, улица Краснобогатырская, д. Мы на связи! Сеть вещания Реклама Контакты. Радио МИР Программа.

Спать на правом боку нельзя: вымысел или правда

Специалисты провели исследование и установили, что сон на левом боку более полезен, чем на правом. По их мнению, когда человек спит на левом боку у человека активизируются функции пищеварительной системы, что благоприятно сказывается на здоровье. Кроме того, улучшаются обменные процессы. Специалисты утверждают, что из организма выводятся шлаки, очищаются клетки. Сон на правом боку, утверждают специалисты, негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, что нарушает правильную работу пищеварительной системы.

Болит правый бок при движении: возможные причины и диагностика

У каждого человека есть любимая поза для сна. Кому-то лучше всего спится на боку с рукой под щекой, другим нужно лежать на спине, раскинув руки, третьи обожают спать на животе. По мнению ученых, не все эти позы полезны для здоровья. Некоторые из них не только не дадут организму отдохнуть, но и могут прибавить проблем со здоровьем. В первую очередь, это любимая многими поза — на боку.

Почему нельзя спать на правом боку?

И даже предлагает научное обоснование. Во-первых, когда лежишь на левом боку, лимфатическая система лучше выводит шлаки, потому что движение происходит вдоль левого бока. Во-вторых, сердцу легче гонять кровь по организму, поскольку аорта — главная артерия — изгибается влево. В-третьих, улучшается пищеварение, потому что кислота из желудка не попадает в пищевод, так как выход находится справа, и это помогает кислотному рефлюксу. Есть и четвертая причина — анатомические особенности человека. Желудок и поджелудочная железа находятся слева. Когда мы лежим на правом боку, желудок давит на поджелудочную, мешая ее работе.

Согласие на обработку персональных данных.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что болит в правом подреберье. Жить здорово! (13.08.2013)

Почему опасно спать на правом боку ночью

И даже предлагает научное обоснование. Во-первых, когда лежишь на левом боку, лимфатическая система лучше выводит шлаки, потому что движение происходит вдоль левого бока. Во-вторых, сердцу легче гонять кровь по организму, поскольку аорта — главная артерия — изгибается влево. В-третьих, улучшается пищеварение, потому что кислота из желудка не попадает в пищевод, так как выход находится справа, и это помогает кислотному рефлюксу. Есть и четвертая причина — анатомические особенности человека. Желудок и поджелудочная железа находятся слева.

Адвокация — это ряд мероприятий, направленных на лиц, принимающих решения, и политических деятелей, с целью поддержки конкретных политических вопросов. Процесс адвокации считается завершенным, когда принимается решение, и в соответствии с ним проводятся определенные действия.

.

Комментариев: 4

  1. sholokh1983:

    А кто утверждал, что супы вредны? Все диетологи в один голос кричат, что именно супы полезны и необходимы организму))) Американцы не приучены к супам, поэтому жирные стали, как поросята на откорме)))

  2. djgjlz:

    Рифкат, ну в этой дискуссии самые злобные и безграмотные высказывания именно Ваши. О существовании знаков препинания Вы видимо не слышали даже. Полный бардак в речах, а ещё к порядку всех призываете! Помойка прежде всего в вашей голове.

  3. laura_8:

    Заказная статейка. Значит скоро на российский рынок будут официально протаскивать ГМО-продукцию и пиарить ее как самую полезную в мире. И чем нас только не пытаются вытравить с нашей территории!

  4. v_voroshilova:

    Сейчас столько развелось доморощенных “целителей”, что невольно возникает мысль, куда мы несёмся? В мрак невежества?